O ședință de maternitate nu cere pregătiri complicate. Dar câteva lucruri mici, făcute cu o zi-două înainte, schimbă cât de bine te simți în fața camerei și cum arată cadrele. Aici e tot ce-ți trebuie, pe scurt.

Cu o săptămână înainte

Alege ce dată și ce săptămână. Perioada recomandată e 28-34 de săptămâni de sarcină, ideal 30-32. Dacă nu ești sigură, trimite-mi data probabilă a nașterii și îți spun eu.
Stabilește dacă vine partenerul sau primul copil. Cadrele cu partenerul sunt incluse de la pachetul Maternity Studio Plus în sus, dar e bine să știu dinainte.
Pregătește 1-2 piese vestimentare de la tine (cămașă albă, jeanși, o rochie). Studioul are rochii dedicate, dar o notă personală contează. Înainte de ședință facem o probă rapidă.
Dacă vrei machiaj profesional, anunță-mă din timp ca să-l programăm.

Cu o zi înainte

Hidratează-te bine. Apa multă cu o zi înainte ajută la aspectul pielii.
Odihnă. Încearcă să dormi bine. Se vede în fotografii și te simți altfel.
Unghii îngrijite, fără oje stridente. Mâinile apar des în prim-plan, pe burtică. O culoare nudă sau transparentă e cea mai sigură.
Evită mâncărurile care te balonează dacă știi că ai sensibilități. Vrei să te simți confortabil.

În dimineața ședinței

Machiaj simplu, cu finish mat. Nu e nevoie de ceva elaborat. Mat ține mai bine sub lumini și arată natural.
Părul aranjat cum te simți tu cel mai bine — lăsat liber, ondulat ușor sau prins. Nu trebuie coafură de eveniment.
Mănâncă ceva ușor înainte să vii. O ședință de o oră-două pe stomacul gol nu e plăcută.
Vino cu hainele tale de schimb și cu ce ți-am cerut. Restul (rochii, recuzită) sunt la studio.
Lasă-ți timp. Nu veni alergând. E parcare în fața studioului, vii relaxată, ne așezăm, vorbim un pic, apoi începem.

În timpul ședinței

Nu trebuie să știi să pozezi. Te ghidez eu pas cu pas: postură, respirație, unde să te uiți. Tu vii cu burtica ta, eu mă ocup de lumină și de cadre.
Spune-mi dacă obosești. Luăm pauze cu grijă. Nu vreau să te obosești.
Relaxează-te. Cele mai bune cadre ies când nu te gândești la cameră. Dacă vine și partenerul, prezența lui te ajută cu asta.

După ședință

Primești în câteva zile o galerie online privată din care alegi fotografiile incluse în pachet (ai 5 zile pentru selecție). Imaginile finale, editate, ajung la tine în 7 zile lucrătoare de la selecție, la rezoluție mare, fără watermark.

Întrebări frecvente

Trebuie să slăbesc sau să arăt într-un anume fel înainte?
Nu. Ședința e despre cum arăți acum, cu burtica ta. Nu trebuie să te pregătești fizic în niciun fel special, doar să te simți bine.

Ce dacă în ziua ședinței mă simt rău sau obosită?
Reprogramăm. Reprogramarea este posibilă cu 48 de ore înainte, dar dacă apare ceva pe ultima sută de metri, găsim o variantă. Vreau să fii bine, nu să suporți ședința.

Câte ținute schimb?
Depinde de pachet — la cel de bază 1-2, la cele mari mai multe. Pregătim ordinea la proba de dinainte.

Pasul următor

Dacă vrei o ședință foto de maternitate în studio, scrie-mi cu data probabilă a nașterii. Stabilim data, facem proba de ținute și îți explic fiecare etapă, ca să vii pregătită și relaxată.

Citește și

Realizat de Gabriel Radoo, fotograf profesionist în București, cu peste 15 ani de experiență și sute de ședințe foto cu familii, viitoare mame și gravide. Actualizat în mai 2026.